Kombucha com Morango e Hortelã Gaseificada
Morango
O morango é uma fruta deliciosa e versátil, repleta de benefícios para a saúde. Como:
Rico em nutrientes: O morango é uma excelente fonte de vitaminas C, K, B6, folato, potássio, magnésio e fibras.
Saúde cardiovascular: O consumo regular de morangos tem sido associado a um menor risco de doenças cardiovasculares. O morango ajuda a melhorar a saúde do coração, reduzindo a pressão arterial e melhorando a função vascular.
Controle do açúcar no sangue: Os morangos possuem um baixo índice glicêmico, o que significa que eles não causam um aumento rápido nos níveis de açúcar no sangue.
Saúde cerebral: Ajuda a melhorar a saúde do cérebro, protegendo contra o declínio cognitivo e reduzindo o risco de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.
Hortelã
A hortelã, também conhecida como menta, é uma erva refrescante que possui uma variedade de benefícios para a saúde. Como:
Melhora a digestão: A hortelã tem propriedades carminativas, que ajudam a aliviar a dor abdominal, inchaço e gases.
Ação antimicrobiana: A hortelã contém compostos com propriedades antimicrobianas, como o mentol. Esses compostos podem ajudar a combater bactérias, fungos e vírus, contribuindo para a saúde bucal e prevenindo infecções.
Alívio da congestão nasal: O aroma refrescante da hortelã tem a capacidade de abrir as vias respiratórias e aliviar a congestão nasal.
Propriedades analgésicas: A aplicação tópica de óleo essencial de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar dores musculares, dores de cabeça e dores relacionadas à enxaqueca.
Efeito calmante: A hortelã possui propriedades calmantes e relaxantes, o que pode ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade e a promover a sensação de bem-estar.
Ingredientes:
água, cultura simbiótica de bactérias e leveduras (scoby), açúcar, morango, hortelã, chá verde (Camellia sinensis) e gás carbônico.
